产后一直放屁不拉屎怎么回事

产后一直排气而且不排大便，可能是饮食不合理、缺乏运动、产后焦虑等原因引起的。

1、饮食不合理

饮食结构不合理，沿袭传统的产后饮食习惯，过少食用膳食纤维和水分，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用形成便秘，就有可能会出现一直排气但不排大便的现象。产后便秘的患者应纠正不良饮食习惯，多食粗纤维含量高的食物，如粗制面粉、新鲜水果、蔬菜等。养成多饮水的习惯，根据需要每日早晨空腹服用淡盐水200-300mL以软化大便，不可食用过于辛辣的食物。产妇要多吃植物油，如芝麻油、花生油、豆油等。植物油能直接润肠，且在肠道中分解的脂肪，有刺激肠道蠕动的作用。

2、缺乏运动

产后因卧床时间过长，缺乏活动，肠蠕动减弱容易引起便秘。便秘是一种异常的排便状态，部分患者会出现排气但不排便的情况。此时，可在身体允积极在产后4小时以后室内及床上锻炼，24小时以后即可开始保健锻炼，以不感到疲劳为宜，保持乐观的心理状态。

3、产后焦虑

产妇担心产后用力排便会使会阴伤口裂开、缝线脱落等，常发生焦虑不安、情绪紧张导致便秘，以至于会出现肛门有一直排气但不排便的现象。产前产后均需进行心理辅导，帮助产妇了解生产前后的相关健康知识，缓解生产时产生的恐惧、焦虑、抑郁以及烦躁等不良情绪，使其建立治疗信心，积极配合各项护理工作。平时保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激有助于缓解便秘。