腿部肌肉紧张可能与运动量过大、缺钙、肌肉劳损等原因有关,一般需要根据病因选择合适的缓解方式。
1、运动量过大
如果患者在平时运动量过大,会导致腿部肌肉紧张,这是一种正常的生理现象。在日常生活中患者要多注意休息,避免剧烈的运动,也可以通过热敷的方式缓解紧张。
2、缺钙
如果患者本身体质比较虚弱或者是患有某些疾病,会导致身体内缺乏钙元素,会导致神经肌肉的兴奋性增高,从而出现肌肉紧张的现象。在日常生活中患者要多吃一些含钙量丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多到户外晒太阳,促进钙的吸收。
3、肌肉劳损
如果患者腿部长期负重,或者是剧烈运动,会导致腿部肌肉过度紧张,从而出现劳损的现象,肌肉会出现痉挛、收缩,从而导致腿部肌肉紧张。患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗,比如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊等。
除此之外,也可能与腰椎间盘突出症有关,建议患者到正规医院进行相关检查,根据病因进行治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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