医院口碑怎么样？了解一家医院的口碑好不好可以从周边居民入手，为此我们特别针对医院周边居民进行采访，据了解医院从建院以来百姓评价一直不错，不管是在治疗效果上、收费上、服务上、还是卫生方面都赢得患者及上级领导的一致好评，是一家集医疗，教学，预防，保健，康复为一体，实力雄厚，医疗设备先进的医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

成都治疗失眠去哪家医院好 成都看失眠症好医院。看电视很容易打瞌睡，一上床就睡不着；我终于睡着了。我在外面的一点声音中醒来，半夜醒来好几次。早上天还没亮，4点就醒了。……

睡不好已经成为当代人的常见问题之一。数据显示，中国有2亿多人有睡眠问题或睡眠障碍！而这个看似普通的小事，却极其有害！

失眠症，不仅仅是简单的睡不着，简单的自测失眠的风险

失眠症不仅仅是简单的睡不着，下面五种情况中的任何一种，都属于“失眠大军”的一员：

①入睡困难：入睡时间超过30分钟；

②睡眠不稳定：睡眠浅，容易做梦或夜间睡眠频繁醒来，次数超过2次，10分钟内难以再次入睡；

③早起：与平时醒来时间相比，早起2小时以上；

④睡眠不足：成人睡眠时间不足5小时；

⑤睡觉后无法缓解疲劳：醒来后疲劳感依然存在，而且无法集中精力。.工作效率下降等。

长时间睡眠不好，5个危害会“紧随其后”

增加骨折的风险

在 杂志上，西湖大学郑厚峰团队发表了一项研究，发现失眠会增加骨折的风险。

研究小组对五种睡眠行为(失眠).睡眠时长.打鼾.白天困倦和睡眠类型)分析了骨折的关系。结果表明，无论是睡得太少还是睡得太多，都不利于骨骼健康。无精打采只是暂时反应，睡眠不好，增加骨折风险是长期影响。

专家解释说，睡眠过多(8小时以上)或睡眠过少(7小时以下)可能会影响身体的内部环境，增加破骨细胞的活性；此外，夜间灯光会抑制褪黑激素的分泌，影响骨代谢，增加骨质疏松症的风险，终增加骨折的概率。

增加心血管疾病的风险

在著名医学期刊 上，北京大学公共卫生学院李立明教授等人发表了一项覆盖近48万中国成年人的研究提示。失眠是心血管疾病的独立危险因素。

有一个人没有失眠症状，.2或3个失眠症状的人患心血管疾病的风险分别增加7%.10%.18%。

睡眠不足会影响新陈代谢和内分泌功能，引起炎症.血管损伤及昼夜节律失调，从而增加患心血管疾病的风险。

增加老年痴呆症的风险

对于身体的其他部位来说，新陈代谢一整天都是不间断的。但是大脑不一样。当你深度睡眠时，你的脑脊液会增加，这将使你的大脑更快地清除代谢废物和毒素。

阿尔茨海默病的罪魁祸首之一是Aβ淀粉样蛋白质。研究发现，如果睡眠不足或昼夜节奏紊乱，大脑中的这种有毒蛋白无法及时清除，聚集在大脑中，从而诱发一系列炎症，导致脑细胞死亡，更容易发生痴呆症。

肥胖的可能性更大

根据 发表的一项研究，每天晚上睡眠不足6小时的人容易肥胖，白天长时间补充睡眠并不能抵消这种风险，反而会明显增加肥胖的风险，尤其是腹部肥胖。

而且肥胖是“万病之源”，三高.冠心病.癌症等都和它有关，甚至有研究发现，超重可能会缩短预期寿命！

增加抑郁的风险

长期失眠可能会发展成抑郁症。根据中国睡眠研究会发布的数据，失眠患者的抑郁症发病率比普通人高3~4倍！抑郁会加重失眠，形成恶性循环。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，成都棕南医院精神科拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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