拉肚子能吃什么粥

拉肚子是指腹泻。出现腹泻后可以适量吃小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等粥类食物，可以及时补充体内所需营养，避免影响人体进行正常生理活动。

1、小米粥

出现腹泻，可能是腹部受凉、幽门螺杆菌感染、不规律的饮食习惯、经常暴饮暴食等因素影响，造成胃肠道黏膜组织受损引起的一类疾病。小米粥中含有较丰富的膳食纤维、维生素、脂肪以及少量的蛋白质等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需的营养，避免出现营养缺乏。

2、蔬菜粥

出现腹泻后，也可以适量吃蔬菜粥，上述食物中含有较丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，对于胃肠道等组织结构会产生轻微的调节作用，辅助改善腹泻等症状造成的影响。

3、南瓜粥

如果腹泻的症状较为严重，也可以适量喝南瓜粥，此时南瓜粥中含有少量的膳食纤维以及少量的蛋白质，对于胃肠道等组织结构会产生轻微的调节作用，辅助改善腹泻等症状造成的影响。

除此之外，也可以适量吃山药粥等食物，辅助改善疾病发作造成的影响。如果无法改善腹泻，建议患者及时就医检查，遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解。