胫腓骨骨折内固定手术后怎么锻炼

胫腓骨骨折内固定手术后，一般可以通过抬腿训练、屈腿训练、踝泵运动等方式进行锻炼。

1、抬腿训练

患者在手术后可以通过抬腿训练的方式，锻炼腿部的肌肉力量，有利于病情的恢复。

2、屈腿训练

患者也可以通过屈腿训练的方式，促进局部血液循环，在一定程度上能够预防静脉血栓的形成。

3、踝泵运动

患者还可以通过踝泵运动的方式，锻炼腿部的肌肉力量，有利于骨折的恢复。

除此之外，还可以通过慢跑、散步等方式进行锻炼。患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。