感冒可以吃菠菜吗

感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染可以吃菠菜。

菠菜是一种比较常见的蔬菜，当中含有胡萝卜素、维生素、叶酸等营养成分，在治疗期间适当吃一些，能够提供给身体所需要的营养，有利于病情的恢复。菠菜不属于刺激性的食物，吃了以后不会导致病情加重，因此不用担心，可以适当食用。但是要避免食用过多，以免加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

如果上呼吸道感染的症状比较严重，患者需及时就医，遵医嘱使用药物治疗，如阿司匹林、右美沙芬等。同时也要注意做好身体的保暖工作，天气变凉要及时增添衣物，避免受凉，出门的时候要佩戴口罩，避免去人流量较多的地方。