鸭肉胆固醇高吗

鸭肉胆固醇不高。

鸭肉主要是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等成分组成的，并且鸭肉当中含有较丰富的烟酸，是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，可以促进人体的生长发育。鸭肉当中含有较丰富的不饱和脂肪酸，这类成分对人体的心血管是有一定好处的。并且鸭肉当中含有较丰富的钾，可以对抗人体内的水钠潴留，对人体的心脏还有一定的滋补作用。鸭肉当中不含有胆固醇，并且胆固醇含量也不高，所以患者可以放心的食用。但是在食用的时候要适量，不要一次性食用太多，避免给胃肠道带来负担。此外，患者除了可以吃鸭肉，也可以多吃一些其他的蔬菜和水果，例如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，注意饮食多样化，膳食均衡。

在日常生活中，患者要多注意休息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，例如慢跑、打太极拳等，有助于提高自身的抵抗力。如果食用鸭肉以后出现不适症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，避免延误病情。