血压高减肥能恢复吗

血压高减肥是否能恢复，需要根据具体情况进行判断。若是单纯的血压升高，没有出现其它不适的症状，一般可以恢复。若是高血压引起的不适症状，一般很难恢复。

1、可以恢复

若是日常生活中经常吃高盐、高脂的食物，并且不注意饮食习惯，可能会引起血压升高的现象。如果只是单纯的血压升高，并没有出现其它不适的症状，患者可以通过改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及清淡的食物，一般可以使血压恢复到正常水平。

2、很难恢复

若是患有高血压，但是没有及时治疗，随着病情的发展，可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，同时还要控制自身的情绪，避免出现情绪激动的情况，一般可以使血压恢复到正常水平。

日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的健康。同时需要保持清淡的饮食，避免进食油腻、辛辣刺激的食物，可以多吃小米粥、瘦肉粥等清淡又容易消化的食物。