高脂血症怎么办

高脂血症的治疗主要包括一般治疗和药物治疗，控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施。

高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病，是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关，后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。高脂血症对人体危害极大。长期高血脂可导致高血压、心脑血管疾病、动脉粥样硬化、甲状腺功能减退、糖尿病、肥胖、胰腺炎、脂肪肝等。因此，必须调整和治疗高脂血症。高脂血症的治疗主要包括饮食调节和运动锻炼。如有必要，还应使用降血脂的药物来治疗。首先，在饮食方面，高脂血症的患者必须进行低盐低脂的清淡饮食，并控制总热量。如果吃太油腻的食物或总热量超标，会使患者的血脂水平难以控制。其次，在注意饮食的同时，还应该结合一些有氧运动和无氧运动来帮助改善身体的新陈代谢。如果生活方式干预不理想，还应在医生的指导下使用降血脂药物进行治疗。

在预防高脂血症方面，患者应首先找到健康的饮食习惯，不要吃高脂肪酸和高胆固醇的食物，其次，需要注意生活习惯，不要坐太久。此外，患者需要检查自己的身体。如果发现有高脂血症，需要早期治疗。