髌骨软化症怎么治疗和锻炼

髌骨软化症可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。

1、一般治疗

髌骨软化症可能是髌骨软骨组织发生了退行性改变，通常会引起局部疼痛、无力等症状。建议患者多注意休息，不要做剧烈的运动，也要多注意膝盖处的保暖，以免着凉。同时，患者也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免影响疾病的恢复。

2、物理治疗

如果疼痛的情况比较的严重，患者可以通过热敷的方式来改善，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解疼痛的症状。患者也可以通过按摩、推拿等方式来改善，促进局部的血液循环，在一定程度上也可以缓解不适。

3、药物治疗

如果疼痛的情况较为严重，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。另外，患者也可以遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，促进软骨组织的修复。

除此之外，如果患者的病情较为严重，通过上述治疗无法改善，还可以通过手术治疗等方式进行改善。建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。