怎样才能让女性雌激素分泌增加

女性雌激素分泌增加可以通过饮食调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

女性雌激素分泌较少，可能是由于内分泌紊乱引起的，可以通过饮食调理的方式进行改善。平时可以多吃一些黄豆、豆浆、豆腐等豆制品，因为豆制品中含有大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，适当食用可以补充体内雌激素，从而达到增加雌激素的效果。

2、药物调理

如果通过饮食调理的方式得不到有效改善，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够有效补充身体内的雌激素，从而达到增加雌激素的效果。

除此之外，也可以通过运动的方式进行改善，有利于提高自身抵抗力。