权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

手脚冰凉吃红枣有用吗

举报/反馈
2022-03-17 10:47:0539健康网

手脚冰凉吃红枣一般是有效果的,因为红枣中含有铁元素,可促进血液循环,可以缓解手脚冰凉。病后体弱、贫血患者可通过食用红枣调理身体。

1、作用

红枣具有补中益气、养血安神的功效,能够提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,其富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。红枣可以用于改善脾胃虚弱、气虚不足引起的食少、腹泻、疲倦、浑身无力、气虚血少、面色萎黄、心悸失眠等症状,又可治疗妇女阴血亏虚等症状,但湿盛脘腹胀满、食积、虫积、龋齿作痛以及痰热咳嗽者慎用,以免滞留病邪,加重病情。

2、注意事项

建议患者避免过量食用红枣,因为过量食用会导致患者消化功能受损,甚至出现便秘的情况,另外,大枣也不可与牛奶同吃,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,而红枣中含有丰富的维生素C,如果同吃,会使红枣中的维生素C和蛋白质发生反应,凝结成块状,从而不利于人体吸收;不可与动物肝脏同吃,因为动物肝脏中含有丰富的铁、铜等元素,会导致红枣中的维生素C氧化而失去功效,破坏红枣中的维生素,减少营养吸收。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
39Al全科医生 | 免费咨询 | 疾病诊断
我要问医生免费24小时解答

303人正在问医生

大家都在看
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院