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皮肤一到冬天就脱皮

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2022-03-17 10:32:1039健康网

脱皮,是指皮肤角质层出现干裂、脱落的现象。由于冬季天气干冷,皮脂腺分泌减少,再加上没有做好日常皮肤护理,就容易出现掉皮肤屑的现象。皮肤一到冬天就脱皮,可以用具有保湿修护作用的身体乳、多喝水、改掉不正确的清洁方式、保持室内湿度适宜等方法进行缓解。

1.使用具有保湿修护作用的身体乳

冬季空气干燥,做好皮肤的保湿工作非常重要,洗完澡及时使用具有保湿修护作用的护肤产品。在涂抹护肤品时,用手指轻轻画圈按摩,可以利于保湿产品慢慢渗透入皮肤,注意不要用力揉搓皮肤。另外,对于一些敏感皮肤人群,要注意选择合适的保湿产品。

2.多喝水

多喝水不仅可以保持身体健康,还可以促进细胞新陈代谢,让细胞充满水分,从而达到滋润人体表面皮肤的作用,防止皮肤缺水,从根源上解决问题。

3.改掉不正确的清洁方式

频繁洗澡、水温过高、用力揉搓皮肤、频繁使用肥皂或其他碱性洗涤用品等,都是不正确的清洁方式,会对人体的皮肤屏障造成一定的伤害,使得较为稚嫩的皮肤暴露在空气中,更容易受到外界刺激及水分流失。

4.保持室内湿度适宜

大部分时间都是处于室内,可以使用加湿器等工具保持室内湿度适宜,从而皮肤减少水分流失。

郑跃副主任医师皮肤科 中山大学附属第三医院  三级甲等
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