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　　抑郁症如今已成为危害人类心理健康的常见疾病之一，有的时候好好的人就突然抑郁了，一下子就像换了个人一样。为了避免这种情况，我们需要知道一个人抑郁的前兆，这样才能提前预防抑郁的出现。好好的人就突然抑郁了，一个人抑郁的前兆？

　　1、情绪出现了持久性的低落

　　在抑郁症发生之前，往往人们会陷入一个长期的、情绪低落的状态当中。人们会开始觉得，什么事情都难以使得自己的情绪得到好转。原本能够使得自己开心的事物，已经难以再调动起自己的情绪。

　　2、开始逐渐回避和人交往

　　回避和人交往是抑郁的早期表现之一，人们会变得不爱与人往来。即便是之前乐于与人打交道的人，也会变得把自己封闭起来，不和他人产生关联。

　　3、意志逐渐瓦解

　　当我们发现一个原本斗志昂扬的人，现在却变得无精打采，那么他们就有可能是受到了抑郁的困扰。抑郁会瓦解一个人的斗志，会让他逐渐丧失对生活的期待和向往，变得悲观厌世。

　　4、注意力难集中、反应迟钝

　　当一个人即将患上抑郁症之时，他的思维会变得迟缓，对于他人的言语、行为等反应缓慢。并且他们的注意力也会出现一定程度上的缺陷，变得难以集中，时常做着某事注意力却不知道跑哪去了。

　　5、睡眠障碍

　　如果一个原本睡眠正常的人，突然变得嗜睡或是失眠，那么他也有可能是遭遇到了抑郁的困扰。抑郁会破坏一个人的睡眠状态，使得个体出现睡眠障碍。

　　以上便是一个人抑郁的前兆，我们要是再看到好好的人就突然抑郁了，就不会完全摸不着头脑。当我们发现自己或是他人有这些表现时，我们就需要提高关注了。西安新城康宁心理医院是一家以中西医结合为特色的国家二级精神心理专科医院，其集预防、保健、医疗、康复、科研为一体，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗。如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。

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