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人流后吃什么水果

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2023-02-08 02:18:1939健康网

人流后一般可以吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果。

1、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。

2、苹果

苹果中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸等,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以增强自身免疫力。

除此之外,还可以吃火龙果、草莓等水果。但要避免食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到正规医院就诊治疗。

刘泽群主治医师妇产科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
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