哺乳期一般不能吃土豆回奶。
土豆是一种比较常见的食物,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,有助于提高机体免疫力。同时土豆中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于预防或者缓解便秘。一般情况下,土豆是没有回奶作用的,在哺乳期吃土豆通常也不会回奶。如果在哺乳期想要回奶,建议适量食用麦芽、韭菜等食物,上述食物都具有一定的回奶作用。
在哺乳期也要注意饮食营养均衡,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、橙子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋、牛肉等,同时也要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。另外,也要注意个人卫生,勤换洗内衣,避免穿过紧的内衣,以免压迫乳房影响局部血液循环,从而出现回奶的情况。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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