怎么知道自己具体什么时候怀孕的

如果想要知道自己具体什么时候怀孕，可以通过月经周期、排卵期、B超检查等方法进行判断。

1、月经周期

如果女性的月经周期比较规律，排卵期也会相对比较固定，一般是在下次月经来潮前的14天左右。如果月经周期不规律，女性无法准确估计下次月经来潮的时间，也无法推算具体的怀孕时间。

2、排卵期

如果女性正处于排卵期，此时会出现排卵的情况，而精子与卵子在输卵管内结合形成受精卵，会在子宫内着床，从而出现怀孕的情况。

3、B超检查

女性可以到正规医院通过B超检查来判断，在检查时一般可以观察到宫腔内有孕囊，说明已经怀孕。如果在检查时没有看到孕囊，则可能没有怀孕，也可能是检查时间过早，孕囊还未形成导致的。

除此之外，还可以通过早孕试纸等方法进行判断，但是都需要到正规医院进行操作。