流产后需要注意饮食、作息、卫生等,对身体的恢复有一定的帮助。
1、饮食
流产后身体比较虚弱,需要多吃一些温热的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,既可以补充身体所需要的营养,还可以起到暖胃的作用。避免吃寒凉、生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等,以免刺激子宫,导致子宫收缩,影响身体恢复。
2、作息
流产后要注意多休息,避免从事重体力劳动,以免导致身体过度劳累,影响子宫恢复,甚至还可能会引起阴道异常流血、腹部疼痛等不适症状。
3、卫生
流产后要注意保持外阴清洁卫生,勤换洗内裤,以免引起感染。如果出现阴道异常流血、腹部疼痛等不适症状,应及时到医院就诊治疗。
除此之外,流产后还需要注意调节情绪,避免过度紧张、焦虑等。如果阴道出血量比较多,并且伴随剧烈腹痛,应及时到医院就诊治疗。
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病例:女性在做完人工流产后身体会特别虚弱,这对女性的健康危害特别大,所以女性一定要注意自己的身体,和流产后的饮食习惯,一定要好好的调理自己的身体,否则会有很多的不适症状发生在女性身上。