排卵期肚子胀痛怎么缓解

排卵期腹部胀痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解，多考虑是激素水平变化引起的，建议采取合适的方式来缓解。

1、一般治疗

在排卵期间如果出现腹部胀痛的情况，患者可以通过调整饮食结构的方式来缓解，尽量吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。同时要注意休息，保持充足的睡眠时间，避免剧烈的活动。

2、物理治疗

患者可以通过按摩的方式来缓解，可以用手顺时针按揉腹部，促进胃肠道的蠕动，有利于症状的改善，同时还可以使用热水袋热敷腹部，可以促进血液循环，缓解不适的症状。

3、药物治疗

如果腹部胀痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来治疗，可以起到缓解疼痛的作用。

除此之外，还可以通过中医针灸等方式来缓解。如果上述方法无法得到有效的治疗，建议患者及时就医，避免症状加重。