孩子失眠缺什么维生素

孩子失眠可能是缺乏维生素B12、维生素D、维生素E等，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、维生素B12

如果孩子平时不注意饮食结构均衡，可能会导致体内缺乏维生素B12，从而影响神经传导，导致出现失眠的情况。此时可以在医生的指导下使用维生素B12片、维生素B12注射液等药物进行治疗，同时也可以适当吃一点富含维生素B12的食物，比如猪肝、鸡肝、牛肝等。

2、维生素D

如果体内缺乏维生素D，可能会导致体内钙磷代谢紊乱，从而导致交感神经兴奋性增高，使孩子出现烦躁不安、难以入睡等情况。此时可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含维生素D的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。

3、维生素E

如果孩子平时经常挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素E，从而导致出现肌肤粗糙、皮肤干燥、失眠等情况。此时可以在医生的指导下使用维生素E软胶囊、维生素E片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含维生素E的食物，比如花生、核桃、杏仁等。

除此之外，也可能是缺乏维生素K等原因导致的，严重时需及时就医治疗。