月经量少怎么调理

月经量少的调理方法需要根据具体情况判断，月经量少可能是情绪不佳、寒冷刺激等因素导致的，也可能是内分泌失调、宫腔粘连等因素导致的。

1、情绪不佳

如果患者长期处于情绪不佳的状态，可能会影响体内激素的分泌，从而出现月经量少的情况。建议患者通过听音乐、散步等方式进行改善，也可以通过看书、练瑜伽等方式转移注意力，从而改善情绪不佳的情况。

2、寒冷刺激

如果患者经常处于寒冷的环境中，可能会导致子宫内的血液循环不畅，从而出现月经量少的情况。建议患者多喝热水，也可以多吃一些热性的食物，比如牛羊肉、桂圆等，有利于促进血液循环，改善症状。

3、内分泌失调

如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌异常，从而出现内分泌失调的情况，也会引起月经量少的症状。建议患者调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。

4、宫腔粘连

如果患者存在宫腔粘连的情况，可能会导致月经血无法正常排出，从而出现月经量少的现象。建议患者可以通过宫腔镜下宫腔粘连分离手术进行治疗，也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可能是多囊卵巢综合征等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。