姨妈期一般是指月经期。月经期可以吃红糖水、益母草颗粒、新生化颗粒等,能够达到比较好的排污血效果。
1、红糖水
红糖水通常具有活血化瘀的作用,在月经期间适当饮用能够促进体内的血液循环,也可以促进宫腔内淤血的排出。
2、益母草颗粒
益母草颗粒具有活血调经的作用,可以用来改善血瘀引起的月经不调、月经淋漓不尽等症状。
3、新生化颗粒
新生化颗粒具有活血、祛瘀、止痛的功效,可以用来改善产后恶露不尽、月经量减少等症状,也可以用来改善上节育环后引起的阴道流血、月经量增多等症状。
除此之外,也可以吃桃胶、桂枝茯苓胶囊等药物进行治疗,用药时需要严格地遵循医嘱,避免自行选择药物。
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病例:1.保持适当的运动锻炼,增强体质,帮助调理内分泌。2.保持健康良好的心态,劳逸结合,放松心情。避免压力过大、情绪不良。3.保持规律的作息时间,起居有度。避免熬夜、过度劳累。4.保持饮食合理搭配,营养均衡。避免营养不良。
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