浑身疼痛是什么原因 女性 老年人

女性老年人浑身疼痛，考虑是感染因素、风湿、结缔组织病、免疫系统疾病造成的。

先，最常见的原因是感染因素。无论是细菌感染、病毒感染还是其他病原微生物感染，当机体被感染时，都会释放出一种炎症介质。病原微生物会释放白细胞介素-2、白细胞介素-6、白三烯、缓激肽和前列环素。这些炎症因子会在体内产生致痛物质，身体会感到全身疼痛。其次，全身疼痛的症状也可出现在非炎性感染中，如风湿、结缔组织病、免疫系统疾病，如类风湿性关节炎的关节痛、类风湿性关节炎的全身骨痛，可引起全身疼痛。

建议超重和肥胖人群应控制膳食总量，避免体重增加，增加关节负担。建议风湿病注意以下几点：

1，注意增强体质，要避免反复感染尤其是细菌、支原体、衣原体及特殊病毒感染。

2，居住环境，要注意开窗通风，保持干燥，要避免寒冷潮湿环境对关节的影响。

3，注意运动及生活方式，合理关节功能锻炼，避免长时间及剧烈运动对关节的损伤。

4，保持心情舒畅，避免精神紧张。

5、避免外伤及过敏等。

饮食中要注意避免甜食、不吃刺激性食物、避免吃油腻厚味的食物、忌生冷、寒凉的食物，如：辣椒、洋葱、生姜、大蒜等。多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食以清淡为主，如：梨、苹果、木耳等。