胎儿最容易畸形的时期是怀孕的早期,可以通过产检查到。
1、孕妇怀孕的14周之内都称为怀孕早期,在怀孕早期,尤其是在怀孕前12周内是胚胎细胞分裂,发育成胎儿的重要阶段。
2、在该阶段,孕妇应注意休息,避免感冒生病,同时,避免接触有害有毒的物以及射线等,这样可以降低胎儿发生异常和胎儿畸形的发生几率。
3、对于妊娠期血糖高、妊娠期糖尿病的孕妇,应该积极控制血糖。
因为,血糖过高可能会影响胚胎的发育,引起流产、胚胎停育、胎儿畸形的发生。另外,建议孕妇备孕期和怀孕早期服用叶酸,可以预防胎儿神经管发育畸形。
怀孕后要保证充足的蛋白质的食物,尽量选择一些含有优质蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼,虾这些富含蛋白质的食物;孕中、晚期的时候,因为胎儿对钙的吸收是比较多的,所以,这个时候除了补充钙以外,也需要食用一些就是富含钙比较丰富的食物,比如牛奶,然后鱼、虾这些;要补充充足的维生素,叶酸以及其他的一些维生素,这个时候绿叶蔬菜,还有水果,这些都必须要补充。只是如果在中期的时候,进行了一个糖尿病的筛查,那么在水果方面,就要注意,就是在医生的指导下,富含糖分,然后升糖指数比较高的水果,就尽量少吃;要补充一些含铁丰富的食物,比如说动物的内脏,蛋黄,然后绿叶蔬菜,瘦肉等。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,