孕妇每天两个鸡蛋好吗

在怀孕期间女性每天吃两个鸡蛋，对身体是有比较多的好处的。

但是需要注意的是需要先去医院检查一下女性体内的血脂，还有胆固醇是否超标。如果在怀孕早期的时候就出现了胆固醇的超标，那么尽量还是少吃鸡蛋为妙。

鸡蛋中蛋白质含量较高有补气的功效，十分适合体质虚弱，营养不良的体质食用。贫血的患者也可以吃鸡蛋，吃鸡蛋也可以让身体变得有气力，有滋阳的功效。鸡蛋中含有卵磷脂成分，卵磷脂被人体分解可以放出胆碱，胆碱具有促进大脑发育，改善记忆力的作用，还可预防老年痴呆。

每天坚持吃两个鸡蛋的好处：

1、能够提高机体的免疫力，因为鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，每天坚持吃两个鸡蛋补充蛋白质，有明显的提高免疫力的好处。

2、能够预防和缓解肌肉衰减症，因为蛋白质也构成了肌肉重要的原料，坚持吃两个鸡蛋补充优质蛋白质，为肌肉提供丰富的原料，在预防和缓解肌肉衰减症、增强肌肉力量和提高身体素质方面的好处非常强。

鸡蛋对人体是有益处的，能够补充人体所需要的微量元素，蛋白质，还有脂肪等等营养元素，可以促进胎儿的良好的生长发育。但是在怀孕期间需要注意的是营养的多元化。所以除了吃鸡蛋之外，还要适当的吃一些像是瘦肉、牛奶或者是新鲜的蔬菜和水果等等一系列的食物，这样可以营养均衡。