肾亏怎么调理

肾亏可以通过调整生活习惯、调整饮食、服用药物等方式调理。

1、调整生活习惯

肾亏患者在日常生活中应当注意休息，避免长期熬夜，以免对肾脏造成损伤。应适当地进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。

2、调整饮食

肾亏患者在饮食上应当注意调整，应适当地吃韭菜、羊肉等具有补肾功效的食物，也可以适当地吃枸杞、桑葚等具有补肾作用的食物，尽量避免吃辛辣油腻性的食物，例如辣椒、肥肉等。

3、服用药物

如果肾亏的症状比较严重，则建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等中成药进行治疗，这些药物具有滋阴补肾的功效，对于肾亏有较好的调理作用。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。但是需要注意的是，药物应当在医生的指导下进行使用，避免私自用药，以免出现不良反应。