顺产多久恢复

顺产一般需要42天左右才可以恢复。由于每个人的体质不同，所以恢复的时间也会存在差异。

顺产就是指胎儿通过阴道进行分娩的一种方式。一般在分娩的过程中，阴道会出现极度扩张的情况，而且胎儿会通过产道进行挤压，有利于胎儿的出生。但是在分娩后阴道会极度扩张，而且身体也会相对比较虚弱。如果女性的身体体质比较好，大概在42天左右就可以恢复。但是如果身体体质比较虚弱，可能需要更长时间，一般要在90天左右。如果在分娩后出现了阴道松弛的情况，可以通过盆底肌康复锻炼的方式进行改善，也可以到正规医院通过缩阴手术的方式进行治疗。

在日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进身体的恢复。