孕妇7个多月吃什么好

怀孕7个多月的时候，孕妇多吃含有蛋白质，热量，钙和维生素等食物好。

怀孕是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。成熟卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附属物自母体排出是妊娠的终止。妊娠是非常复杂而变化极为协调的生理过程。怀孕7个多月，子宫明显增大，能扪到胎体，感到胎动，听到胎心音。可以做B超检查，超声检查B型超声显像法不仅能显示胎儿数目、胎产式、胎先露、胎方位、有无胎心搏动以及胎盘位置．且能测量胎头双顶径等多条径线．并可观察有无胎儿体表畸形。超声多普勒法能探出胎心音、胎动音、脐带血流音及胎盘血流音。胎儿心电图目前国内常用间接法检测胎儿心电图，于妊娠20周后的成功率更高，也可以反复使用。

在怀孕7个多月时，宝宝的生长发育速度明显加快，需要更多的营养物质来满足其体格发育所需。孕妇日常饮食当中要多吃鸡蛋、牛肉等优质蛋白质，保证蛋白质摄入量充足。米、面等主食可以提供碳水化合物、脂肪等营养素，补充能量，是孕妇不可缺少的食物之一。也需要补充体内的钙元素，多吃些深海鱼、虾等。日常生活中还可以多晒太阳，促进钙吸收。多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，使营养均衡。总之，建议孕妇日常饮食方面主要以均衡营养，荤素搭配为原则，生活中保持良好心态。