手腕一用力或旋转就疼

手腕一用力或旋转就疼的病因包括肌肉劳损、腕管综合征以及狭窄性腱鞘炎等，建议患者及时去医院就诊，根据病因对症治疗。

1、肌肉劳损

手腕长期快速活动，如打字、洗衣等反复机械性动作，或提拉、搬抬重物导致肌腱拉伤，形成炎性水肿、淤血肿胀等。当腕部用力时，可能刺激损伤部位，从而引起疼痛。患者平时需要注意休息，也可以配合理疗促进血液循环，减少粘连，有助于改善疼痛症状。

2、腕管综合征

如果患者反复进行某些手腕活动，活动过度后容易出现肌腱肿胀或者是慢性炎症，使腕管空间变小，压迫正中神经，会产生疼痛感。同时，手腕长期处于不当姿势，当腕管内压力在手腕伸直时最小，伸或屈腕均会增高腕管内压力，从而导致手腕一用力或旋转就疼的症状出现。患者可以局部注射皮质类固醇，如甲基泼尼松龙、醋酸强的松龙等，以减轻局部的炎症。如果疼痛症状较严重，需要口服布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗，有助于缓解症状。

3、狭窄性腱鞘炎

狭窄性腱鞘炎好发于长期、快速、过度用力使用腕关节的工作者。由于慢性劳损，乳酸过度堆积，引发炎性物质渗出，导致肌腱呈葫芦状肿大。活动时，肌腱强行挤过狭窄的韧带，产生疼痛无力的症状。患者首先需要局部制动，减少手腕的活动，也可以在局部疼痛处进行鞘内注射氢化可的松、普鲁卡因等药物。如果保守治疗无效，需要及时进行手术治疗。