中药泡澡的十大优点

临床上没有中药泡澡的十大优点说法。中药泡澡，即用中药洗浴全身或局部的一种方法。中药泡澡的好处一般有促进血液循环、美容养颜以及提高免疫力等。

1、促进血液循环

使用中药泡澡时，热水可加快皮肤对药物的吸收，升高局部的体温，提高淋巴液和血液循环的速度，同时也能够舒张外周血管，减少外周阻力，降低血压。如使用菖蒲配合陈皮、白芷等祛风散寒的中草药，能促进血液循环和新陈代谢，强生健体。

2、美容养颜

中药泡澡能使皮肤组织得到滋润和营养，提供必要的新陈代谢环境，使皮肤组织细胞直接获得营养物质而达到美容养颜目的。如用枸杞煎汤沐浴，可使肌肤光滑，防病抗衰老，还有消炎去肿的作用。此外，使用绿豆、百合、冰片、滑石、白附子、白芷、白檀香、松香等药物研末入汤温浴，也能使容颜白润细腻。女性常使用玫瑰花泡澡，不仅可以清热养阴，还可以滋养肌肤，使心情舒畅。

3、提高免疫力

通过中药泡澡，可作用于局部而引起的神经反射激发机体的自身调节作用，促使机体某些抗体的形成，借以提高机体的免疫功能。如用白檀、木香等药材制成香汤沐浴，具有解毒止痒、振奋精神的功效，还能产生解痉、降压、抗菌效果。用菖蒲、菊花、艾叶制汤沐浴，则有明目、醒脑、消热、解暑之效，并可预防皮肤病。

如需使用中药泡澡，应在医师指导下对证用药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大，皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，容易造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给予白开水或糖水以补充体液与能量，或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，维持头部供血充足。严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴。妊娠或经期不宜中药泡澡，尤其不宜盆浴及坐浴。饭前、饭后半小时内以及临睡前也不建议进行中药泡澡，以免影响身体健康。