坐月子满月通常不需要发汗,如果强行发汗有可能会加重产妇身体虚弱的程度,严重时还会出现虚脱的症状。由于产妇产后身体本身就处于虚弱的状态,还容易出现虚汗,且坐月子期间还需母乳喂养宝宝和补充机体的亏损。同时如果产妇喝水少,则有可能会出现脱水、虚脱的现象,因此产妇不需发汗,而需要做的是产妇出虚汗时要做好皮肤的清洁干燥,勤换衣物等出汗护理。
产妇产后需要注意避免洗澡、洗头,由于生产过后全身的毛孔都处于张开的状态,包括头皮。如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮短暂缺氧,造成有偏头痛的后遗症,还可能接触到冷空气而发生感冒,如果身体受冷,还可能会影响恶露的排出。
由于产妇产后失血伤津,因此在饮食上需要忌口,避免食用辛辣刺激的食物,如大蒜、大葱、辣椒、姜等,以免造成便秘、痔疮等症状出现,严重时还可能影响到新生儿的肠胃功能,让宝宝出现腹部不适的表现。平时还要注意个人卫生,勤换洗内裤,注意外阴清洁等,如果产妇没有刀口或外阴撕裂伤口的情况下,可以洗澡,但避免盆浴,还应控制好洗澡的时间以及室内的温度和水温。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。