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吃什么软化血管好

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2022-02-16 18:54:2239健康网

软化血管可以通过饮食调理或使用药物治疗。饮食上可多吃茄子、洋葱或喝茶等,药物通常有抗血小板、他汀类药物,以及一些中成药。

1、饮食调理

如果想软化血管,可以多吃茄子、洋葱或喝茶等。茄子含有丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、葫芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高,可抑制消化道肿瘤细胞的增殖。洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A,其能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松。茶叶中含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常喝茶可辅助软化动脉血管。

2、药物治疗

软化血管药物通常有抗血小板、他汀类药物,以及一些中成药。抗血小板如拜阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等,主要是抑制血小板的聚集,预防血栓形成,从而起到软化血管的作用。他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等,具有调脂及稳定动脉粥样硬化斑块的作用。中成药如复方丹参滴丸、通心络胶囊、降脂通脉胶囊、脑心通胶囊等,也具有活血化瘀、软化血管的功效。

樊瑛主任医师心血管内科 哈尔滨医科大学附属第一医院  三级甲等
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