剖腹产第三天可以吃什么水果

剖腹产第三天可以吃苹果、桂圆、柚子等水果。水果富含纤维素和维生素，术后吃水果可以促进肠蠕动，帮助产妇尽早排便，防止便秘的发生。

1、苹果

剖腹产第三天如果肠道已经通气排便，可以适当少量吃一些苹果。由于苹果含有大量膳食纤维、多种维生素及水分和果糖，非常适合产后食用，可促进胃肠道蠕动，但需要避免进食量过多，苹果温度过低，质地较硬，过量食用可能增加胃肠负担。

2、桂圆

桂圆味甘性温，是营养极其丰富的一种水果。能益心脾、补气血、安精神，产妇适当吃些新鲜的桂圆，既能补脾胃之气，又能补心血不足。但桂圆是一种温热补益性的食材，若频繁过量食用，容易引起上火，出现大便干结、产后便秘等症状。食用桂圆不可过量，酌情适量食用即可。

3、柚子

柚子中含有丰富的维生素C及微量元素，能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。剖腹产后第三天吃柚子可以补充维生素，帮助身体恢复。但柚子偏酸，不能一次性食用太多，以免刺激肠胃引起腹部不适。

剖宫产后要注意饮食及营养供给，保证优质蛋白质的摄取，多吃蔬菜水果，促进机体恢复和乳汁分泌，不要吃太油腻、生冷、辛辣刺激不容易消化的食物。当伤口疼痛减轻后，需要适当下地活动，促进肠蠕动，帮助消化。要注意最好不要仰卧位睡觉，以免导致子宫后位。还需要观察手术切口的恢复情况，注意是否存在分泌物或者疼痛。