灵芝和什么泡水喝的功效佳

灵芝是一种滋补性能较强的中药材，灵芝可以和丹参、枸杞、陈皮等中药泡水喝，具有不同的功效。

1、灵芝和丹参

灵芝和丹参泡水，具有扶正固本、益气、活血、预防心脑血管疾病的作用。灵芝含有多糖和氨基酸，可以降低血清中的血脂含量，阻碍甘油三酯的生成，减少冠状动脉粥样硬化的发生。此外，灵芝还能够强心、保肝、促进造血、提高人体的抗病能力，并且还有益气、补脑的功效。而丹参既可以养血又可以活血，可辅助预防心脑血管疾病的发生。因此灵芝和丹参联合使用可帮助预防心脑血管疾病，起到益气强心、扶正固本、降脂活血的作用。

2、灵芝和枸杞

灵芝和枸杞泡水喝具有滋阴补肾，养肝明目，补气养血的功效。可以辅助治疗虚劳、咳嗽、失眠、健忘、多梦气喘、胸闷、心悸、腰膝酸软、四肢无力、消化不良、恶性肿瘤等疾病。还可以抗疲劳、抗氧化、清除体内自由基、去除晒斑、色斑、老年斑、黄褐斑，增强皮肤弹性，帮助延缓衰老。另外，灵芝枸杞泡水喝还可以促进胃肠的消化，阻止体内垃圾毒素的堆积，还可以缓解月经不调、女性术后无力。

3、灵芝和陈皮

灵芝和陈皮泡水喝具有理气、化痰、和中、消食养胃、扶正固本的作用。对于慢性疾病长期虚损所导致的身体虚弱，尤其是慢性肺部疾病引起的咳嗽、气喘长期不愈，具有理气化痰、扶正固本的作用。现代药理研究显示，灵芝中含有灵芝多糖，灵芝多糖具有抗衰老、提高人体免疫功能的作用，同时还有宁心安神、健脑益智的作用。而陈皮有理气和胃、消痰化食的效果，对于肺胃疾病引起的咳嗽、痰多、腹胀、纳差等都具有一定的缓解作用。