怀孕肚子怀得紧主要是指孕妇肚子的皮肤张力较大,好处主要是减少孕妇腰椎的压力,但是也存在一定的坏处,肚子的皮肤张力大,容易增加腹部的妊娠纹。
怀孕期间肚子的皮肤张力较大,可以使妊娠期的腹部下坠感不明显,对腰椎造成的压力会相应地减小,孕妇出现腰酸、腰痛症状的几率也会有所下降,或症状不明显。孕妇出现腰酸、腰痛的症状时,可以适当地多走动,不要弯腰提重物,孕妇也不适合睡太软的床,要选择软硬适中的床,对腰椎比较好。
由于肚皮比较紧,肚皮所承受的张力会比较大,导致皮肤弹性纤维层断裂,呈现大量紫色或红色不规则的妊娠纹。肚子皮肤张力较大的孕妇可以通过控制体重,均衡营养来减轻妊娠纹的严重程度。同时也可适当应用腹部护肤品,坚持每天涂抹橄榄油,并适度按摩。怀孕期间也应注意锻炼身体,可以多走动,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,猪瘦肉,黄豆等,增强皮肤的弹性,可以有效缓解妊娠纹的增多。
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