中药去湿气能减肥吗

中药去湿气对于痰湿型肥胖是有减肥作用的，但其他原因导致的肥胖去湿气并不能减肥，反而会导致身体不适。从中医理论出发，湿气重会影响脾胃运化的功能，进而影响机体消化吸收功能，导致代谢废物堆积在体内而导致肥胖。去湿气后，脾胃运化功能正常，对食物和水的代谢吸收变正常后，能正常代谢废物。并且祛湿后，体表的毛孔张开后，有利于身体排出毒素，具有祛湿消肿的作用。因此，中药去湿气后能够减肥。常见的去湿气的中药配方有五苓散、参苓白术散等，能有效健脾祛湿，减轻体重。

1、五苓散

五苓散主要由白术、茯苓、猪苓、泽泻、桂枝组成，其作用是利水渗湿、温阳化气，适用于脾肾阳虚，健运失职所致的水肿、小便不利等病症。对于水湿运化失职，痰湿内停，瘀阻于体内引起的痰湿型肥胖，口服五苓散行水散湿，促进湿气排泄，起到减肥消肿的作用。

2、参苓白术散

参苓白术散主要由白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁组成，具有补脾胃、益肺气的作用。对于出现脾胃虚、气短、肢倦乏力的痰湿型肥胖，可以起到减肥、消肿及补肺气的作用。通过健脾利湿，补益肺气，有助于清除人体内的湿气、改善气短、咳嗽有痰黏的症状，还能提升活力，锻炼改善皮肤代谢能力，进而起到减肥、消肿的作用。

痰湿型肥胖者与湿气重有关，通常伴有肥胖、四肢沉重、食欲不振、便溏等表现。建议湿气重的患者日常应该避免居住在阴凉、寒冷的地方，夏天不要长期开空调，日常还可多喝菊花枸杞茶起到养胃健脾的作用，帮助祛湿。