老人血压偏低怎样调理

老人血压偏低可能是体位性低血压或餐后血压低，可根据低血压的具体类型选择合适的方法。老年人餐后低血压是常见现象，具体表现包括餐后收缩压较餐前降低20毫米汞柱以上，且可能伴有头晕、乏力、眼前发黑、心绞痛，甚至晕厥和跌倒；体位性低血压是指卧位或直立体位的3分钟内收缩压下降大于20毫米汞柱或舒张压下降大于10毫米汞柱，可引起头痛、晕厥、疲劳、视力模糊、认知障碍、头痛等一系列症状。

1、餐后低血压

老年人出现餐后低血压可能与老年人血压调节功能下降有关，通过调整饮食来减少餐后低血压的发生。餐前半小时饮水或减少碳水化合物的摄入如面食，还可以少食多餐，从而减少餐后低血压的情况发生。对于高血压患者因餐前服用药物引起的餐后低血压，建议在医生的指导下进行调整服降压药的时间，减少餐后低血压的发生。若采用上述方法后仍出现餐后低血压的情况，应及时到医院诊治。

2、体位性低血压

老年人发生体位性低血压是由于体位的改变如平卧位突然转为站立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压，可以从物理治疗和中医治疗方面进行改善和调理，必要时在医生指导下，服用药物进行治疗。在物理治疗方面，主要通过体位管理的方法进行物理治疗，即老年人起床时取半坐卧位，双脚垂于床沿，扶墙站立动作，各持续30秒，无不适后方行走；在中医治疗方面，通过针灸治疗，针刺百会、内关、足三里、脾俞、肾俞、心俞等主穴，可在一定程度上改善老年人卧位和立位血压低的情况。若老年人低血压的症状严重，可在医生指导下使用生脉饮，同时可以进行轻缓的运动，加速身体血液循环。