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一量血压就紧张血压就高怎么办

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2022-02-16 18:22:1939健康网

一量血压就紧张,血压就高,对于这样的情况,患者除了需要调整情绪之外,也可以做24小时的动态血压监测,或在家自测血压。一测血压就紧张,导致血压高,主要是由于情绪比较容易紧张、处于特殊环境时情绪比较容易波动,以及交感神经容易兴奋,此时需注意控制好情绪。如果一测血压就紧张,导致血压高,可能会影响医生对正常血压的判断,在这种情况下测出来的反复血压高并不能作为高血压的诊断。

1、24小时动态血压

要了解患者真实的血压情况,可以做动态血压的监测,在患者在身上绑一个袖带监测24小时的血压,这样的动态血压的记录可比较真实的反映患者的血压。

2、在家自测血压

为了避免紧张的因素对血压值的干扰,患者可以考虑在自己家里使用标准的电子血压计来测量血压。一般选择电子血压计,操作方便,同时可减少汞污染。电子血压计有臂式的,腕式的,一般选择臂式的。测量前应避免剧烈运动,避免饮浓茶或咖啡,避免吸烟,一般采取端坐位,肘部应与心脏平齐,应多次测量减少误差。

樊瑛主任医师心血管内科 哈尔滨医科大学附属第一医院  三级甲等
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