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补肾喝什么汤好补肾的7款汤

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2022-02-16 18:15:2739健康网

没有补肾的7款汤这种说法。补肾可以喝甲鱼枸杞百合汤、核桃杜仲炖猪腰、肉苁蓉寄生羊肉汤以及杜仲党参乳鸽汤等。这些食材和药材混在一起,能很好地调节人体的脾胃,还可以补肾,辅助促进患者病情恢复。

1、甲鱼枸杞百合汤

甲鱼又名鳖、团鱼,有滋阴补肾、清退虚热之功效。枸杞补肾益精功效明显,且药理平和,为强身健体、延年益寿的良药。百合花味苦性平,具有润肺止咳、清心安神的功效。三者炖汤食用滋阴润肺、安神补肾。

2、核桃杜仲炖猪腰

核桃有补肾、温肺、润肠的功效,杜仲有补肝肾、强筋骨、安胎、降压的作用。猪腰可以补肾精,治疗腰痛,中年男子食用对保持骨骼有好处。本汤有滋补肝肾,强健筋骨的功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑的人食用。

3、肉苁蓉寄生羊肉汤

肉苁蓉具有补肾、益精、润燥、滑肠的作用。寄生是指桑寄生,有祛风湿,补肝肾,强筋骨,安胎元的作用。羊肉是温补食品,与两者炖汤后具有较好的补肾壮阳作用,但需注意食用后不宜喝茶,以免导致便秘。

4、杜仲党参乳鸽汤

杜仲是补肾的良药,可以缓解腰膝酸软、疲劳遗精等症状。乳鸽富含蛋白质、维生素和铁、锌等营养成分,具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳,强筋骨。

王凤主治医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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