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空腹血糖8.7mmol/L是怎么回事,怎么办

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2022-02-16 18:05:1739健康网

空腹血糖8.7mmol/L表明血糖高于正常水平,可能是由于饮食不当、肥胖、运动较少以及一些疾病或者药物影响导致,患者应尽早去医院做详细的检查后进行对症治疗。空腹血糖是指至少8小时未进食热量所测得的血糖值,正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L。空腹血糖在8.7mmol/L多见于糖尿病的患者,需要及时降糖调理,调理手段主要有饮食调节、适当运动、用药治疗等,具体如下。

1、饮食调节

出现空腹血糖8.7mmol/L的情况,多半是饮食不注意引起。平时应该控制糖类物质的摄入量。患者要避免进食高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,注意清淡饮食,营养均衡,减少精白米面主食的摄入,多进食纤维素和维生素丰富的食物,如黄瓜、西红柿等,尽量少食多餐,多喝水,控制体重。

2、适当运动

运动可以消耗过多的能量,还可以调节身体的协调能力。空腹血糖8.7mmol/L的患者一般适合有氧运动,饭后半个小时到一个小时运动为宜。可选择快走、慢跑等,体能较好的患者,可以选择球类运动,如篮球、羽毛球、排球、网球或进行游泳。

3、用药治疗

空腹血糖8.7mmol/L的患者可以在医生明确诊断血糖后,选择药物降低血糖,可以服用二甲双胍、米格列醇、格列美脲等。必要时还可以注射胰岛素改善,通过胰岛素来分解糖类物质,同样可以达到降低血糖的目的。

赵英帅主治医师全科医学科 河南省人民医院  三级甲等
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