工地防中暑推荐用品

工地防中暑推荐用品包括遮阳帽、防晒霜、透气性好的工作服、降温贴、功能性饮料。

1.遮阳帽

遮阳帽可以有效防止阳光直射头部，降低头部温度。建议佩戴宽沿、通风良好的遮阳帽以减少阳光直接照射。

2.防晒霜

防晒霜中的化学物质能够反射或吸收紫外线，从而保护皮肤免受伤害。选择SPF值高且适合户外工作者使用的防晒霜，在工作期间定期涂抹。

3.透气性好的工作服

透气性好的工作服可以让汗液蒸发，帮助身体散热。确保穿着宽松、透气的工作服，并及时更换湿衣服。

4.降温贴

降温贴通过与皮肤接触后释放冷气，起到短暂降温的作用。将降温贴贴于前额、颈部等大血管部位，每3-4小时更换一次。

5.功能性饮料

功能性饮料含有电解质和维生素，有助于补充因出汗而流失的水分和矿物质。适时饮用功能性饮料可提供额外的能量支持并维持体内平衡。

如果出现头痛、恶心、呕吐等症状严重时，应立即前往就近医院就诊。