根据身体情况判断中暑了

如果患者既往没有中暑的病史，在高温环境下出现中暑的情况，通常提示为轻度中暑。但如果既往有中暑的病史，则可能是重度中暑。

一、轻度中暑

1.无明显症状：在高温环境中活动一段时间后，体温升高但未达到中暑的标准，此时可仅表现为出汗较多、口渴等表现。

2.先兆中暑：体温略高于正常水平，并且出现皮肤灼热、四肢湿冷等症状，同时可能伴有面色干红、血压下降等情况。

3.轻症中暑：除先兆中暑的症状加重外，还可出现肌无力、晕厥、中枢性热调节功能障碍、肌肉痉挛、直立性低血压、脉搏细弱、呼吸急促、血尿素氮和肌酐升高等症状。

4.重症中暑：包括热痉挛、热衰竭及热射病。其中热痉挛是由于大量体液丢失所致的暂时性肌肉不适，主要表现为反复发作的弛张热、腹胀、肠鸣音亢进、肢体或躯干肌群痉挛疼痛；热衰竭是指在炎热环境中大量体液流失并继续脱水的情况下发生的一种严重现象，主要表现为虚弱、疲乏、失水、少尿、皮肤干燥、体温正常或稍高；而热射病则是一种极其严重的致命性疾病，属于中暑最危险的形式，常发生在高温、烈日下持续作业的工人、农民、军人等户外工作者身上，临床表现以神经系统损害为主，如昏迷、意识不清、血钠增高、水电解质紊乱等。

二、重度中暑

若机体长时间处于高温环境之中，不及时进行处理，可能会导致体温上升至38℃以上，甚至会发展成热痉挛、热射病，从而引起一系列并发症，比如横纹肌溶解综合征、急性肾损伤、脑水肿、肝小静脉闭塞等疾病，会对身体健康造成影响。

因此建议平时避免长期待在温度较高的环境中，以免诱发中暑的情况。一旦出现中暑的表现，应立即转移至阴凉通风处休息，并补充淡盐水，必要时遵医嘱使用藿香正气胶囊、十滴水等药物治疗。