灾难逃生 从小训练

　　我们都盼望孩子一生平安顺利，但美好的愿望并不能阻止灾害的发生。所以，让孩子拥有临灾智慧，从日常生活、游戏训练中拥有顺利逃生的技能，是一项迫切的家教任务。

　　震灾逃生训练

　　——关键词：抱头蹲下

　　场景模拟：注意积累家中的纸盒、纸箱，以及一些包装用的泡沫板。用这些东西在家里搭建“小屋子”，在小屋子里放一只小凳子，然后让孩子钻进“小屋子”里。大人先摇晃“小屋子”，边摇晃边喊：地震了，地震了……摇晃十秒钟后，迅速将“小屋子”推倒。

　　孩子应对：听到大人喊“地震了”时，不要慌乱，更不能乱跑，应该迅速抱头蹲在小凳子的旁边。等到“小屋子”倒塌之后，要深呼吸，镇定心绪，清理自己身边的废墟，扩大周围生存空间。然后敲打小凳子发出声响求救。

　　训练目标：通过这样的反复模拟训练，提高孩子应对震灾的心理素质，并形成“地震来了要迅速蹲下”的心理反射。孩子在模拟训练过程中可能会提出自己的逃生方式，家长要给予点评，说明哪些方式是有效安全的，哪些方式是不可取的。通过这样的训练，孩子应对震灾的能力就会大幅度提高，使孩子拥有良好的心理素质和逃生技能。

　　火灾逃生训练

　　——关键词：伏地前进

　　场景模拟：将家中的红色塑料袋用剪刀剪成长条，然后每10个长条扎成一小捆，再将这些小捆按照10厘米的间距绑在两根长竹竿上。爸爸手持两个竹竿，上下晃动，一边晃动竹竿，一边模拟火警信号。这样火灾现场就模拟成功了——红色的塑料长条就是灼人的“烈焰”，火警信号可以增强场景的危机感。

　　孩子应对：孩子置身于模拟火场内，用一块沾过水的湿毛巾，捂住口鼻，伏地前进寻找逃离火场的出口。在模拟过程中，大人不断变换两根竹竿的方向，借以改变火场出口方向，孩子在不断变化的方向中，保持清醒镇定，不断调整自己的出逃方向，最后冲出火场获救。

　　训练目标：让孩子感受火场情势的复杂性，培养在复杂的环境中保持清醒镇定的心理素质。在孩子的训练过程中，大人可以不断地喊“伏地前行，不要站立”，以此养成孩子在火场中求生的最基本姿态。养成这样的火场逃生姿态，可以避免被火场中的毒烟熏倒——让孩子知道，在火场中浓烟比明火更危险。

　　水灾逃生训练

　　——关键词：大喊救命

　　场景模拟：用一个塑料盆装满水代表江河湖泊，将两个小玩具人当成孩子和爸爸。孩子和爸爸分别拿着小玩具人在装满水的塑料盆沿上走，模拟失足落水的情景。

　　孩子应对：当两个小玩具人一起在“河岸边”走的时候，爸爸和孩子要互相提示“这里水深，要离开”;当两个小玩具人同时落水的时候，爸爸和孩子要一起大声喊“救人呀，救人呀”;当只有其中一个小玩具人落水的时候，还在“岸”上的小玩具人只准大声喊“救人呀”，不准跳下水去救人。

　　训练目标：事实证明，许多孩子在落水或是看到别人落水时，要么处于惊慌失措的状态，让他失去了大声喊救命的本能，要么在救他人的过程中失去了自己的性命。所以“落水模拟训练”一是要让孩子认识水的危险性，二是要让孩子知道面对水险自救或是救人时的最佳方式是大声喊“救人”，一声不响或是贸然救人都不是最佳的逃险方式，这样做只会险上加险。

（责任编辑：叶惠玲）

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