假期出外游你准备好了吗？

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2008-08-01 04:59:0039健康网社区

　　长长的假期为平日里忙碌的人们提供了一个难得的休闲机会。于是，外出旅游、运动健身、享用美食……成了人们在节日里的多种选择。然而，一些意外伤害常常不请自来，它们不仅会影响你的好心情，还会对你的身体造成伤害。

　　每到放假，热爱旅游的人们就开始“跃跃欲试”，他们总希望能尽情享受大自然的壮美。但旅游期间，总有不少意外的情况发生——

　　突发心绞痛

　　患有冠心病的人，在旅游途中，特别当迎风疾走、爬山或登高时，可突发心绞痛。如果旅游者一旦在途中发生心绞痛，该如何进行现场急救呢?

　　首先，发病者应原地蹲下或取舒适体位休息。同行者应让病人思想放松，不要过分紧张，并松开病人的衣领、裤带，如果天气阴凉应注意病人的保暖。

　　其次，可立即给其含服硝酸甘油1片，约在1～3分钟内就能奏效，持续时间约半小时;或含服消心痛1～2片，一般5分钟奏效，持续作用2小时。同时，还可给病人口服1片安定，这样既可镇静又可加强镇痛药的作用。在剧烈疼痛时，可将亚硝酸异戎酯(小玻璃管药)放在手绢或纱布内压碎，放在鼻孔前吸入，疼痛会迅速缓解。此外，口服冠心苏合丸1粒或麝香保心丸2粒，也有活血化淤、理气止痛的作用。

　　无急救药时，可指掐病人的内关穴，深压该穴位有止痛的作用。

　　毒蛇咬伤

　　每年4～11月，是蛇类活动的季节，人们在森林和草地中行走时，可能会被毒蛇咬伤,这时应及时进行现场处理。

　　首先，让病人立即卧倒，切勿走动，更不能奔跑，以免丧失急救时间，使毒液扩散。

　　马上取下身上的带子，如领带、鞋带或皮带等，在咬伤部位的近心端(离心脏近的那一端)扎紧，或两端都扎紧，以防止毒液吸收，每15～30分钟放松一次，每次1分钟，一般捆扎时间不超过2小时。

　　立即用茶水、清水、或1～2%的高猛酸钾溶液冲洗伤口，在紧急的情况下，也可用小便冲洗;伤处可用火灼，这样可直接破坏蛇毒，但注意不要造成烧伤;此外，还可用口反复吸吮伤口的毒液(口腔内粘膜有损伤时禁忌)，吸后切记要漱口。

　　可能的话，将伤口组织及时以十字形切开，并用负压反复抽吸毒液，直至吸不出毒液或局部消肿为止。如有蛇药(南通蛇药或上海蛇药均可)，可取数片溶化后调成糊状，涂于伤口周围，约距伤口2厘米处，不可涂在伤口上。同时，首次可口服南通蛇药20片或上海蛇药30毫升。如果没带蛇药，可用烟丝或草药半边莲、虎杖捣碎敷伤口。

　　经上述处理后，抬高患肢，禁止活动，并争取在最短时间内将病人送入医院进一步救治。

　　被蜂蜇伤

　　在野外旅游的途中，被蜜蜂蜇伤并不罕见。被蜂类蜇刺后，轻者在局部可见有红斑、丘疹或风疹，局部有烧灼感和刺痛;重者局部潮红、肿胀、剧痛或瘙痒、水泡形成，并出现发热、头痛等症状;最严重者，可立即出现面部、眼睑肿胀，甚至呼吸困难、血压下降和神志不清，如不及时急救可引起死亡。

　　旅途中一旦有人被蜜蜂蜇刺，千万不要慌张，应及时采用以下急救方法：

　　皮肤发痒处，应涂抹药膏止痒，不要用手抓。

　　可用镊子或缝衣针将残留在伤处的毒刺挑出;用力掐住被蜇伤处，反复吸吮，也可用拔火罐等方法吸出毒汁;然后，再用肥皂水不断清洗患处。

　　经上处理后，可在患处涂搽氨水、5～10%碳酸氢钠溶液或肥皂水。在螫伤周围，涂上南通蛇药片、地塞米松软膏等，或用新鲜蒲公英30～60克捣烂外敷。

　　在紧急的情况下，可用止血带捆扎伤口的近心端，每隔15分钟放松一次，捆扎时间不宜超过2小时。如病人病情不见缓解或出现过敏性反应，则应当机立断将病人送入医院抢救。

　　突发风疹块

　　风疹块在医学上称为荨麻疹。假期的休闲常常令人们食欲大增，而暴饮暴食常常可引起突发性风疹块。除此之外，紧张、烦恼、抑郁等心理因素、药物过敏和日光等也会引发风疹块。

　　风疹块急性发作常持续数小时或数天，皮肤可突然出现鲜红色或浅黄色风团，几小时内便波及全身，病人自觉奇痒、烧灼感或刺痛;有的还出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻。最严重者风团累及喉头和支气管，可引起咽喉堵塞、呼吸困难，甚至窒息等，立即进行现场急救。

　　口服服用苯海拉明或盐酸赛庚啶片，可减轻或缓解症状，控制急性发作。