39健康

疯狂过度减肥 营养不良也致命

  28岁的马丽身材苗条,让人羡慕。然而有一天,她却突然晕倒在健身房里。女伴们都不明白,马丽看上去挺健康的,怎么会……

  经过检查,医生认为马丽的体重低于正常标准,同时伴有营养不良低血糖等症,与不正常饮食有关。大家这才恍然大悟,仔细想想,谁也记不清上一次看到马丽正经吃饭是什么时候。每次吃饭的时候,马丽总说不饿,只吃些蔬菜,剩下许多主食和肉菜。医生说,人的身体是不会撒谎的,这次晕倒就是身体的真实反应,如果马丽再不注意,伤到重要脏器就有生命危险了。

  点评:为什么像马丽这样的现代女性,冒着搞垮身体的风险,追求模特的体形,却支不住摇摇晃晃的身子?道理很简单,一味节食减肥,只会导致营养不良,对健康产生危害。据统计,美国因厌食而出现营养不良的患者中大约95%都是青年女性。不久前在佛罗里达州去世的植物人特丽·夏沃,就是因为她在20多岁的时候饮食失调,引起低钾血症,最后诱发心跳骤停而变成植物人的。

  什么是营养不良

  无论导致营养不良的原因是什么,其结果都是从根本上影响人的健康和体质,严重时还可能危及生命。一旦出现营养不良,病人身体里就已经缺少了以下一种或几种主要营养成分:

  1、供人体生理活动的能量物质,如葡萄糖和脂肪。

  2、供人体细胞和组织生长、修复、更新的基本材料,如蛋白质。

  3、人体不可缺少的微量营养成分,如维生素、钙、碘和铁等。

  3大行为易致营养不良

  生活条件优越并不能给营养不良提供自然免疫,当经济发展到一定程度后,导致营养不良的原因不再是食物资源问题,而是新的价值观、审美观、心理背景和行为机制发生变异的结果。这些新的原因如下:

  1、神经性厌食:指由厌食情绪主导下的禁食行为,同时可能伴有超负荷运动。

  2、贪食症:指大吃大喝之后,又用催吐、泻肚、利尿和超负荷运动的方式,企图防止和消除食物吸收的病态行为。

  3、节食和禁食:指自我克制性的限制饮食,滥用减肥药,以及超负荷运动。

  4大营养成分缺一不可

  大多数病人得知自己的毛病原来是营养不良的时候都吃惊不小。这些营养成分真的有那么重要吗?回答这个问题恐非一篇文章能全部涵盖。不过从它们各自的职责中例举一二,也足以说明人的生命为什么离不开这些营养成分。

  1、缺少葡萄糖 等同割肉充饥

  人的每一项功能活动,包括大脑的思维、肌肉收缩甚至呼吸和心跳,都离不开葡萄糖代谢产生的能量。正常情况下,血液中的葡萄糖总是维持在一个相对稳定的浓度。

  葡萄糖来自食物中的碳水化合物。每当饭后被吸收到血液中的葡萄糖浓度升高时,就会在胰岛素的作用下,转移到细胞内储藏起来。当血液中葡萄糖的浓度降低时,高糖素又会把肝细胞内的葡萄糖调出来应急。

  如果体内吸收的葡萄糖不足以应付消耗,最严重的后果就是割肉充饥,把肌肉中的蛋白质拿来当燃料。结果减掉的不只是肥肉,还大大削弱了长时间塑造起来的肌肉群。

  2、缺少脂肪 重则不育

  脂肪是女性身体不可缺少的组成部分,能辅助女性成功地完成孕育和哺育儿女的重任。脂肪组织是人体的能源储备,它保证下一代在胚胎期、哺乳期都能够有充分的营养供应。

  早在青春期,女性体内的雌激素就已经开始加紧脂肪的运输和储藏,为日后孕育下一代做准备。在这一时期,如果女性饮食不足或运动量太大,身体就会用停经的方式发出警告,提醒主人身体内的脂肪比例太低。同时,它更暗示着卵巢发育和排卵周期已经出现问题,将会影响到受孕机会,也暗示身体可能正受到骨质密度降低、骨质疏松症、抵抗力下降、乳腺癌子宫内膜癌的威胁。

  3、缺少蛋白质 免疫力受损

  仔细想一想自己身体的每一个细小的部分,从细胞到器官,几乎都有蛋白质的存在。食物中缺乏蛋白质,人体生长、细胞分化、损伤修复、免疫反应、激素调节等过程都会受影响。以免疫反应为例,假若营养不良造成免疫功能低下,表现在病人身上往往是抵抗力弱,经不起细菌、病毒和癌变细胞的进攻。

  4、缺少微量营养 多种疾病上身

  维生素、铁、钙、碘等许多营养成分,虽然需求量小,却是不可缺少的。人体缺铁,就无法合成足够的血红蛋白,结果会导致贫血,使器官组织因为缺窒息。假若缺钙,机体便不得不从骨骼中挖掘,结果使患者骨密度大大降低,受到骨质疏松症的危害。

  编后语:用饥饿的方式来维持体形,几乎搞垮了马丽的身体。经过一星期住院治疗,虽然可以回家了,但要严格遵守医生给她开的长长一串注意事项。还有每天必须补充的营养成分,许多从前想吃又不敢吃的东西,现在反而成了治病的良药。马丽说,知道营养不良会有这么严重的后果,以后决不再盲目减肥了,要知道:瘦身诚可贵,健康价更高啊。

(实习编辑:杜念念)

2010-09-08 00:48:00浏览42举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王俊副主任医师
上海市第一人民医院 三甲
曲脉扩张的最佳治疗方法是什么
曲脉扩张一般是指静脉曲张,不存在“曲张扩张的最佳治疗方法是什么”这种说法。静脉曲张的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、硬化剂治疗、射频消融术、手术治疗等,需要根据病情的严重程度,采取针对性的治疗措施。1、一般治疗患者可以通过按摩的方式进行缓解,从而促进局部的血液循环,有助于改善不适症状。另外,还要避免久坐久站,以免加重症状。2、药物治疗患者可以在医生的指导下合理使用地奥司明片、草木犀流浸液片等药物进行治疗,能够加快静脉的回流,减轻给周围组织带来的损伤。3、硬化剂治疗如果患者的症状比较严重,也可以通过硬化剂注射的方式进行治疗,常用的药物有鱼肝油酸钠注射液、十四烷基硫酸钠注射液等,能够使局部的血管闭塞,从而达到治疗的目的。4、射频消融术射频消融术是利用导管或针刺入血管导致血管闭塞的一种技术,可以用于治疗静脉曲张所引起的疼痛、肿胀等症状。该手术创伤小,术后恢复快。5、手术治疗如果症状比较严重,可以通过大隐静脉高位结扎术、经皮浅静脉介入术等方式进行治疗,对于疾病的恢复有一定的帮助。在日常生活中,患者需要改变不正确的饮食习惯,应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物,也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物。若出现不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗。
林耿鹏副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
支气管扩张怎么做检查
支气管扩张一般需要做血常规检查、胸部X线检查、CT检查、支气管镜检查、肺功能检查等。1、血常规检查血常规检查通常可以检测白细胞计数、中性粒细胞计数、嗜酸性粒细胞计数等,可以辅助诊断支气管扩张。2、胸部X线检查胸部X线检查通常可以检测肺部的纹理、病变情况以及是否有肺大疱等,可以辅助诊断支气管扩张。3、CT检查支气管扩张是指由于支气管和部分肺部组织发生慢性化脓性炎症,使支气管壁肌肉和弹性组织受到破坏,导致支气管变形及持久扩张。CT检查可以清晰地显示扩张的支气管,可以确定病变的部位、大小和形态,有助于明确诊断。4、支气管镜检查支气管镜检查是一种常见的检查方式,可以直接观察到支气管病变的部位、形态、大小等,并且可以采取病变组织进行病理检查,有助于明确诊断。5、肺功能检查肺功能检查通常可以检测患者的肺部通气功能以及弥散功能,可以辅助诊断支气管扩张。如果患者确诊为支气管扩张,可以在医生指导下使用氨苄西林、头孢曲松钠等药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳,患者还可以通过手术治疗,比如支气管动脉栓塞术、肺移植术等。建议患者及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方式。
付志强副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
胆管囊状扩张分为哪5型
胆管囊状扩张一般分为5型,1型为单纯型胆管囊状扩张,2型为胆管憩室型扩张,3型为胆管炎型扩张,4型为肝外胆管囊状扩张,5型为肝内胆管囊状扩张。1、单纯型胆管囊状扩张单纯型胆管囊状扩张是指胆管囊状扩张的类型,通常是由于先天性胆管发育异常、胆管炎等原因所引起的,患者一般会出现腹痛、腹部包块、黄疸等症状。建议患者可以在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。2、胆管憩室型扩张胆管憩室型扩张是指胆管壁上出现囊状的结构,多是由于胆管壁上出现憩室,导致胆汁排出不畅,从而引起的胆管囊状扩张的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片等抑制胃酸药物进行治疗。3、胆管炎型扩张胆管炎型扩张是指胆管壁上出现炎症性的病变,可能与胆管结石、胆管狭窄等因素有关,患者可能会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。4、肝外胆管囊状扩张肝外胆管囊状扩张是指胆管出现囊状的结构,可能与胆总管囊肿、胆管狭窄等因素有关,患者可能会出现腹痛、寒战、高热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。5、肝内胆管囊状扩张肝内胆管囊状扩张是指肝内胆管出现囊状的结构,可能与胆管囊腺瘤、胆管炎等因素有关,患者可能会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用头孢克肟片、左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质。还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。
谭玉婷主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
乳腺导管扩张有溢液怎么办
乳腺导管扩张一般指的是乳腺导管扩张症,乳腺导管扩张症患处有溢液,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等,也可遵医嘱进行针灸、推拿缓解症状。出现乳腺导管扩张症,通常与乳腺急性创伤、吸烟喝酒、自身激素分泌紊乱、细菌病毒感染等因素有关,影响乳腺细胞组织进行正常生理活动后引起的一类慢性乳腺病变。 1、一般治疗 出现乳腺导管扩张症后,应注意避免吸烟喝酒,要饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,也需要保持充足休息时间,适当开展体育锻炼。 2、药物治疗 若乳腺病变部位出现细菌感染,建议遵医嘱使用罗红霉素分散片、头孢克肟分散片等药物,消除乳腺部位炎症,辅助改善不适症状。如果乳腺导管扩张症对乳腺细胞组织产生的影响过于严重,也可以在医生的指导下使用甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片等药物改善症状。 3、物理治疗 另外,还可以通过热敷的方式来促进局部血液循环,从而达到消肿止痛的目的。 4、手术治疗 如果乳腺导管扩张症造成乳房内有大量脓液,可以通过手术的方法引流及时将病变部位内的脓液排出体外。也可以通过乳腺区段切除治疗疾病。 5、其他措施 除此之外,还可采取针灸、按摩等理疗的方式进行调理身体,有助于疾病的恢复。必要时可到正规医院就诊并完善相关检查后对症治疗。 除此之外,也可以在专业中医医生的指导下通过中医疗法控制疾病的发展。建议症状严重者应及时就诊治疗。
朱鹏副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
小腿血管扩张怎么办
小腿血管扩张需要根据原因进行治疗,可能是因为剧烈运动、下肢静脉曲张、下肢静脉炎、下肢静脉血栓、动脉粥样硬化等原因所造成的。 1、剧烈运动 如果患者长时间不运动,突然剧烈运动,就可能会导致小腿血管扩张,一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗。建议患者可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。 2、下肢静脉曲张 该疾病是因为先天性浅静脉壁薄弱、瓣膜功能障碍等原因所引起的,患者可能会出现下肢酸胀、乏力、小腿血管扩张等症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。 3、下肢静脉炎 下肢静脉炎是指下肢体表可视静脉发生的急性无菌性血栓性炎症,可能与静脉曲张、细菌感染等因素有关,患者可能会出现小腿血管扩张、局部红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。 4、下肢静脉血栓 该疾病是指血液在下肢深静脉血管内凝结,阻塞血管,导致下肢静脉回流障碍而引起的疾病,患者可能会出现小腿血管扩张、下肢水肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用利伐沙班片、华法林钠片等药物进行治疗。 5、动脉粥样硬化 该疾病是指血液中的脂质成分在动脉血管内膜积聚,并导致动脉血管壁发生慢性炎症,患者可能会出现头晕、头痛、胸闷、腹痛等症状,还可能会出现小腿血管扩张的情况。建议患者在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。 患者日常生活中应注意避免长久站立或坐位,适当抬高下肢,有利于病情的恢复。如果患者出现病理性的症状,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地