为什么失眠之后感觉不到困了

失眠后感觉不到困了可能是睡眠惯性、压力性失眠、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病的表现。这些病因可能导致睡眠质量下降或睡眠模式改变，进而影响日间疲劳感。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。

1.睡眠惯性

睡眠惯性是指由于长期稳定的睡眠模式导致的身体对特定睡眠时间的需求，当突然改变睡眠时间时，身体需要适应新的节奏，从而出现短暂的疲劳感。可通过午间小憩来缓解，通常不需要特殊治疗。

2.压力性失眠

压力性失眠是由短期生活事件、工作学习等带来的心理压力过大引起的，这些因素会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而影响入睡和睡眠质量。可采取认知行为疗法中的松弛训练法进行改善，如深呼吸放松法、渐进式肌肉放松法等。

3.焦虑症

焦虑症是一种以过度担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍，患者常常对未来可能出现的问题感到恐惧和担忧，难以放松心情进入睡眠状态。可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如地西泮片、阿普唑仑片等。

4.抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退以及思维迟缓等症状。抑郁状态下，中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌异常，引起睡眠障碍。可在医生指导下服用抗抑郁药进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。

5.神经衰弱

神经衰弱是长期精神紧张、压力过大的情况下，大脑皮质功能活动减弱所致的一组临床症状群。此时容易出现脑力易疲劳的现象，因此会出现失眠后没有睡意的情况发生。可以在医生指导下使用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。

建议保持规律作息，避免过度劳累，必要时可咨询专业医师，针对不同原因进行相应处理。