吸烟后，对身体会产生几个危害，别轻易尝试

当你想劝旁人掐灭手里的烟头时，是不是也常常听到这样的回复：

“怕啥？有人抽了一辈子活了90岁” “偶尔抽一支，没什么大不了的”  

的确，吸烟也没什么大不了，只不过让你在这几分钟内，集中接触7000多种化学物质，而其中69种已知会导致癌症而已。

根据国家癌症中心2015年研究数据，我国新发生肺癌病例约为78.7万例，超过第二位胃癌近一倍。   

同时我国慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患病率迅速上升，目前40岁以上人群慢阻肺患病率已达到13.7%，有近1亿人正在承受慢阻肺疾病带来的痛苦。   

吸烟与二手烟是导致肺癌和慢性呼吸系统疾病的首要危险因素。

吸烟对身体的伤害

吸烟对肺部的伤害最严重，可以让肺变成黑色，还会让肺部出现炎症，尤其是肺气肿，像肺支气管炎以及肺炎这些疾病都是由于吸烟造成的。患者严重的还会出现咳嗽痰喘，并且呼吸困难，出现血管膨胀，最严重的还会让血管堵塞造成中风。

此外，吸烟对胃部也有伤害。一些肠胃疾病比如：胃溃疡，慢性胃炎，肠胃病等都是由于吸烟造成的，并且吸烟引发的这些慢性疾病还非常难以治疗，因为吸烟会导致胃黏膜的血管收缩和弹性下降，就会造成食欲减退，进而身体的免疫力下降，从而导致整个身体免疫力下降。

吸烟会对脑部有很大的伤害，尤其会导致脑部疾病出现。吸烟以后会造成记忆力的减退，并且会出现中风，甚至是出现一些脑血管痉挛。

吸烟还会感染下一代，对身边的一些人也会有危害，尤其是会传染给孩子或者孙子，造成恶性循环。最新研究发现，父母吸烟不仅危害孩子的身体健康，还影响学习成绩，美国坦普尔大学科学家发现，16-18岁的孩子如果经常接触二手烟，他们的学习成绩会受到较大程度的影响。无法通过考试的概率，比其他正常孩子高出30%。

最后，吸烟还会导致全身的骨骼出现疏松，尤其是背部，会出现弯曲。此外还会出现关节炎，痛风还有骨骼的提前老化。

所以抽烟的危害非常大，在平时的时候大家一定尽量少抽烟，否则会对生命造成危害。

戒烟后对身体的好处

戒烟会让吸烟造成的黑色面皮慢慢有所转变，可以变的比较红润。并且戒烟之后还会让心情有所转变，尤其是抑郁的心情会有所缓解，会让人变得开朗活泼，并且也会提高记忆力，能够让人变得精神热爱生活。

此外，戒烟还会让牙齿变白，口气也会变得清新，口臭消除。吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消退。一些抽烟导致的牙龈疾病也能够慢慢缓解并且治愈。

血压降低。戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15 mmHg，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

所以戒烟对生活是有非常大的好处，能够让身体的一些疾病症状有所减缓，能够让身体健康，延长寿命。

参考资料：

[1]云南省白族居民吸烟和被动吸烟现状及其对脑卒中患病影响.中国公共卫生.2019（12）

[2]让青少年远离“第一支烟”需多方发力.中国人口报.2019（11）

[3]吸烟肺腺癌患者关键基因的生物学分析.浙江医学.2019（11）