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取消关注自尊是每个人都应该有的,但是,很多人并不了解,自尊也有其阴暗的一面,过度的自尊会给我们的生活带来诸多的负面影响。其一是抗挫折能力低,面对较大的挫折或失败很容易击溃自我的认识和自信心。其二是心理承受能力低,不能接受他人的批评或指责,他们往往只能接受自己对自己的批评,而难以容忍他人的。其三是遇强易自卑:自尊心强的人常会将关注点都集中于自我的身上,一旦遇到比自己强的对手时很容易否定自我而产生自卑感。其四是团体协作能力差,自尊心过强的人常常不太相信他人的能力,难以在团队中与他人协作。
刘勇分析说,个案中的曹祥有很多国际级的证书,在国内对于那些没有留学经历的人来说,他会觉得自己是专家级别的,无法忍受自己的理念想法被否定。曹祥所表现出来的就是海归中常常具有的高自尊的特质。他们认为自己拥有高人一等的学历,是权威,那些没有出过国喝过洋墨水的“土鳖”们应该对他们毕恭毕敬,奉为大师,听命于他们的意见。
专家支招
■无论家长还是当事人都不要过多迷信外国。记住一点:只有适者才能生存,国外再好的东西到中国都有一个本土化的过程。
■正确地自我认识。可以做一个SMTP的测试,就是画一个田字格,然后在四个格子中分别写下你的优点、缺点、机会和威胁。这样做可以帮助你更好地认识自己。
■多跑几次人才市场,找一些朋友聊聊,掌握一些目前职场招聘的情况。然后根据你的SMTP测试来确定你自己的职业方向。如果发现自己喜欢的职业,但是自己的能力不足,也可以继续去学习和掌握一些新的知识或技能。
■不妨去专业的职业中介或者寻求人才中心的职业规划师的帮助,和他一起为自己做一个职业规划。不论规划的结果如何,请记住一点,那就是从基础开始干会有助于你更好地了解和掌握你的职业体系,更有利于你未来全面发展。
■学习一些基本的职场规则,不用害怕失败,在职场中发生某些不顺心或不开心的事情,可以找一些朋友去倾诉,也可以找心理咨询或者社会工作的专业机构进行专业的咨询。
(实习编辑:张华仙)
主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 临床心理科
杭州天目山医院精神科 心理科