适合慢性病锻炼身体方式

慢性病一般是指慢性疾病，通常适合慢性疾病锻炼身体的方式有慢跑、游泳、太极拳等，但要注意适度。

1、慢跑

慢性疾病一般是指病程较长的疾病，通常会大于3个月，并且病程较长。慢性疾病的患者在平时可以适当进行慢跑锻炼，有利于提高机体的抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助。

2、游泳

游泳是一种比较常见的有氧运动，适当游泳可以增强心肺功能，还可以增加体内的肌肉量，对于慢性疾病的恢复也有一定的帮助。

3、太极拳

太极拳是一种比较温和的运动，适量练习太极拳可以促进气血运行，还可以促进机体的新陈代谢，有助于增强机体的抵抗力。

除此之外，慢跑、快走等也适合慢性疾病的患者锻炼身体。患者在平时要注意适当锻炼，避免剧烈运动，同时也要注意休息，保持充足的睡眠。