怎么知道自己是不是得病了

一般情况下，知道自己是不是得病，可以从自我判断、家庭情况、医院检查等方面进行判断。如果无法自行判断，建议及时寻求专业医生的帮助。

1、自我判断：如果有明确的外伤史，或者有与心脑血管病、骨骼肌肉系统疾病有关的症状，比如心慌、胸闷、骨骼肌肉酸痛、睡眠障碍等，有可能是病的前期症状。如果近期有比较明显的疲劳、精神萎靡、睡眠差、食欲差等情况，也有可能是得病的前期症状;

2、家庭情况：如果经常出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道感染症状，或者有长期熬夜、吸烟、饮酒等习惯，有可能是得病的前期症状。此外，如果经常头痛、视物模糊，也有可能是得病的前期症状;

3、医院检查：如果经常出现头痛、肢体麻木、视物重影、睡眠障碍等症状，也有可能是得病的前期症状。此时，可以到医院进行血常规、心电图、脑部CT、核磁共振等检查，及早明确病因;

4、其他情况：如果经常出现腹泻、腹痛、呕吐等消化系统症状，或者反复出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，也有可能是得病的前期症状。此时，可以从临床症状上初步判断疾病。

如果经常出现身体不适，或者经常出现身体劳累、食欲不振、反复发烧等情况，建议及时到医院进行检查，及早发现疾病，以免延误病情。在日常生活中，注意饮食健康，避免熬夜、劳累，同时可以加强锻炼，增强体质。